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特定保健指導機関コード1320700949 | |||||||||||||||||
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管理栄養士とは、厚生労働大臣の免許を受けて、管理栄養士の名称を用いて |
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| 一言でバランスのとれた食事といわれても何をどうたべたらいいか分からないですね。 『糖質』『たんぱく質』『脂質』の3栄養素は、体に大切な成分でありエネルギーを生み出す 栄養素です。しかしこれだけでは健康に過ごすことは出来ません。これら3大栄養素が体内 で円滑に利用されるには、ビタミンも必要ですし、皮膚や体内のバランスを保つためには、 微量ですがミネラルも摂らなければいけません。 これら栄養素を適正量摂ることが『栄養のバランスが取れた食事』と言えます。 |
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