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株式会社 ホワイトアンドブルー
            White And Blue Company
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     管理栄養士が紹介&提案するメタボ対策

     管理栄養士とは、厚生労働大臣の免許を受けて、管理栄養士の名称を用いて
       傷病者に対する療養のため必要な栄養の指導、個人の身体の状況、栄養状態等に応じた高度の専門的知識
       及び技術を要する
健康の保持増進のための栄養の指導並びに特定多数人に対して継続的に食事を供給する
       施設における利用者の身体の状況、栄養状態、利用の状況等に応じた特別の配慮を必要とする給食管理及び
       これらの施設に対する
栄養改善上必要な指導等を行うことを業とする者をいう(栄養士法1条2項)。

     栄養のバランスが取れた食事
     一言でバランスのとれた食事といわれても何をどうたべたらいいか分からないですね。

     『糖質』『たんぱく質』『脂質』の3栄養素は、体に大切な成分でありエネルギーを生み出す
     栄養素です。しかしこれだけでは健康に過ごすことは出来ません。これら3大栄養素が体内
     で円滑に利用されるには、ビタミンも必要ですし、皮膚や体内のバランスを保つためには、
     微量ですがミネラルも摂らなければいけません。
     
     これら栄養素を適正量摂ることが『栄養のバランスが取れた食事』と言えます。
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